С какого возраста отдавать ребёнка в фигурное катание
«Не рано ли?» и «Не поздно ли?» — два самых частых вопроса, которые родители задают перед тем, как отдать ребёнка в фигурное катание. Короткий ответ: начать можно почти в любом возрасте, но от возраста зависит, чего реально ждать от занятий. Ниже — по годам: со скольки лет берут, что ребёнок успеет в 4, 6, 10 или 14 лет и до скольки лет можно начинать.
С какого возраста можно заниматься фигурным катанием
Первые занятия на льду возможны с 3 лет. В этом возрасте ребёнок уже уверенно ходит, может простоять на коньках несколько минут и слушать взрослого. Но полноценная тренировка с понятными заданиями обычно получается ближе к 4–5 годам.
Многие спортивные школы набирают детей в 4–6 лет: это возраст, с которого строят спортивную карьеру. Если цель — катание для себя, театр на льду или любительский уровень, жёсткой возрастной границы нет.
Возраст и цели: таблица
| Возраст | Что даёт старт | На что рассчитывать |
|---|---|---|
| 3–4 года | Знакомство со льдом, равновесие, координация | Уверенно стоять и скользить, не бояться падать |
| 5–6 лет | Оптимальный старт для спортивного пути | Базовое катание за первый год, затем элементы |
| 7–10 лет | Быстрое освоение техники, ребёнок понимает задачи | Вращения, первые прыжки, юношеские разряды, выступления |
| 11–14 лет | Осознанные занятия, хорошая обучаемость | Любительский уровень, разряды, театр на льду |
| 15–18 лет | Катание для себя, сцена, физическая форма | Красивое уверенное катание, выступления |
| 18+ | Взрослое любительское катание | Катание с нуля, техника, хореография |
Фигурное катание в 3–4 года
В 3–4 года ребёнок учится главному: стоять на коньках, не бояться льда, правильно падать и вставать, делать первые шаги и скользить. Тренировка короткая и состоит из простых понятных заданий — длинную однообразную работу малыш ещё не выдерживает.
Плюс раннего старта — к 5–6 годам ребёнок уже уверенно катается и быстрее переходит к элементам. Минус — не каждый трёхлетка готов к занятиям: если ребёнок плачет на льду и не хочет выходить, лучше подождать полгода-год.
Фигурное катание в 5–6 лет
5–6 лет — возраст, который тренеры чаще всего называют оптимальным. Ребёнок уже хорошо управляет телом, внимателен на занятии и может заниматься по 45–60 минут. За первый год обычно осваивают скольжение вперёд и назад, торможение, повороты, перебежки.
Если цель — спортивные разряды и соревнования, этот возраст считается последним «комфортным» для старта в спортивной школе.
Фигурное катание в 7–10 лет
Начинать в 7–10 лет — нормально. Ребёнок понимает объяснения с первого раза, сознательно работает над техникой и прогрессирует быстрее младших. В этом возрасте осваивают вращения и первые прыжки, можно выполнять юношеские разряды и выступать.
Для большого спорта такой старт уже поздний, но для любительского фигурного катания и театра на льду — один из лучших.
Фигурное катание в 11–12 лет
Не поздно. В 11–12 лет фигурным катанием начинают заниматься те, кто «загорелся» после соревнований по телевизору или катка с друзьями. Тело уже сильное, координация хорошая — базовое катание осваивается за несколько месяцев. Профессиональная спортивная карьера с такого старта маловероятна, но разряды, выступления и красивое катание вполне достижимы.
Фигурное катание в 14 лет и старше
Да, начать в 14 лет можно. В этом возрасте на лёд приходят осознанно: ради себя, физической формы, пластики, сцены. Подростки быстро понимают технику, им особенно подходят хореография и работа над номерами. Подробнее о таком формате — в статье о любительском фигурном катании.
До скольки лет можно начать заниматься фигурным катанием
Для спорта высоких достижений возраст старта важен: элиту готовят с 4–6 лет. Для всего остального верхней границы нет. Начать кататься можно и подростком, и взрослым — в 20, 30, 40 лет и позже. Взрослые учатся медленнее в равновесии, но быстрее понимают технику. Подробнее — в статье о фигурном катании для взрослых.
Как понять, что ребёнок готов
- может 40–60 минут заниматься со взрослым, а не только с родителями;
- понимает и выполняет простые инструкции;
- не боится холода и шума катка;
- сам хочет на лёд — после катка с семьёй, мультфильма, выступления фигуристов.
Перед началом занятий стоит показать ребёнка педиатру — особенно если есть вопросы к суставам, осанке или стопам.
Группы «Полярных сов» по возрастам
| Группа | Возраст | Чем занимаются |
|---|---|---|
| Малыши | 3–5 лет | Первые шаги на льду, координация, базовое скольжение |
| Дошкольники | 5–6 лет | Группа открывается по набору — оставьте заявку |
| Школьники | 7–10 лет | Элементы, вращения, первые прыжки, хореография, сцена |
| Подростки | 11–18 лет | Разряды, сольные и групповые номера, выступления |
| Взрослые | 18+ | Катание с нуля и с любого уровня |
Берём и с нуля, и с любым уровнем. Если не знаете, в какую группу идти, — тренер подскажет на пробной тренировке.
Частые вопросы
Со скольки лет берут в фигурное катание?
У нас — с 3 лет. Многие спортивные школы набирают детей с 4–6 лет.
Не поздно ли начинать в 10 лет?
Нет. Для большого спорта это поздний старт, но для любительского катания, разрядов и театра на льду — нормальный.
Можно ли начать фигурное катание в 14 лет?
Да. Подростки быстро осваивают технику, им хорошо подходят хореография и выступления.
До скольки лет можно заниматься фигурным катанием?
Ограничений нет: у нас есть отдельная группа для взрослых 18+.
Нужны ли свои коньки на первое занятие?
Да, проката у нас нет. Подойдут любые фигурные коньки по размеру — как их выбрать.
Приходите на пробную
Покажем лёд и поможем понять, подходит ли ребёнку. Пробная тренировка — 3 000 ₽.
Записаться на пробную
